林晨来到她的面前,解释道:“首先第一步,你要适应水,你现在拉着我的水,咱们在水里步行。”
“步行?”柳安瑶有些纳闷。
“是的,步行。”林晨点点头。
继而他继续说道:“首先,一开始初学游泳一定要先习惯水性,最简单的方法就是水中步行。”
“这么做有什么用呀?”柳安瑶拉着他的手,小心翼翼地往前走着。
“其实就是让你先熟悉水温,阻力及浮力,你走的时候重心要先向前移,身体前倾,提脚屈膝向前跨大步。”林晨一步步教导着。
柳安瑶虽然有些害怕,但她依然照着林晨的说法这么做。
但因为两人挨的有些近,所以她时不时碰到林晨的后背。
林晨一时间血液循环加速了。
毕竟这里是游泳池,他不断地转移注意力。
目的就是为了让自己冷静下来。
不然的话,让那些潜水的人看到水下面的情况就不好了。
他带着柳安瑶绕着游泳池一圈后,柳安瑶逐渐适应了水里的压力。
她跟在林晨的身后,一边走,还一边撒着水。
林晨见柳安瑶在后面做着小动作,便回头笑道:“你可不要以为我不知道呀?”
“嘻嘻~我没泼水。”柳安瑶立即解释着。
“我都没说你泼水,你自己就不打自招了。”林晨应道。
柳安瑶拉着林晨的手,转移话题着:“那个走完一圈后,我们还要干什么呀?”
“适应了水压后,我们就要练憋气。”林晨解释道。
柳安瑶纳闷着:“憋气?是这样么?”
说着,柳安瑶便闭上嘴巴,两根手指轻轻捏着鼻子。
林晨摇摇头,他解释道:“不是,我们要在水里。”
“水里憋气,那我的耳朵会进水么?”柳安瑶瞪大眼睛惊讶道。
“没事的,我们的气压是平衡的。”林晨说着便伸出手,“来,你把手给我,然后慢慢蹲下去。”
柳安瑶听话,仍然有些担心,但她选择相信林晨。
柳安瑶便把手递给林晨。
“好,咱们现在慢慢蹲下,然后把头没入水中练习憋气,三秒钟后起来。”
说着,林晨慢慢蹲下。
而柳安瑶也跟着林晨蹲了下来。
当水位线到脖子的时候,柳安瑶越来越害怕。
她紧张到闭上眼睛。
渐渐地,水面到嘴巴、鼻子,再渐渐没过头顶。
柳安瑶害怕极了。
她感觉到有一种憋着鼓着的难受劲。
但她仍然坚持着。
柳安瑶心里默数着三秒。
三!
二!
一!
终于,她起来了。
而林晨也站了起来。
“啊~呼~~”
柳安瑶起来后,喘着气。
虽然三秒时间不长。
但由于紧张的原因,柳安瑶还是不停地喘着气。
她吐槽着:“我,我刚刚感觉我快要死了似的。”
林晨笑道:“是这样的,练习游泳就是这样。”
“好,接下来,我们就要十秒了,
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