我以前怎么没有想到。
马龙.伯克抿了一口咖啡,继续往后看。
“具体过程:每个参与者至少进行了5分钟的热身,然后按照节拍器的随机顺序进行6次康复练习(补充视频)。对单腿深蹲(40bpm)、单腿桥(40bpm)、侧卧髋外展(50bpm)、侧卧蛤蜊(40bpm)、跑步者运动(90bpm)和抗髋外展-伸展运动(60bpm),在试验和练习之间休息2分钟。其后进行了一系列最大自主等长收缩(MVIC)(跨越6个髋关节动作)以进行数据标准化(补充表S1)……”
“使用R统计软件包进行分析。之前已经详细描述了EMG数据处理。使用以下标准对每次锻炼的肌肉活动进行定性描述:低(0%–20%MVIC)、中等(21%–40%MVIC)、高(41%–60%MVIC)和非常高(60%MVIC)。为了确定每个节段的标准化(%MVIC)肌肉活动是否在不同运动中有所不同,我們使用了非参数弗里德曼检验和Nemenyi事后检验(P.05)。通过将卡方(χ2)检验除以样本量的平方根来计算效应量……”
……
“(A)箱线图显示了6个练习中GMed前部活动水平的中位数、四分位距和范围。(B)使用ES进行GMed前中位活动的运动之间的事后成对比较。Abd/Ext表示外展/外展;肌电图,肌电图;ES,效应大小;GMed,臀中肌;MVIC,最大自主等长收缩。”
“在GMed前中位活动的所有练习中,参与者内有显着的影响(χ25=,P≤.001)。”
“在GMed中位数活动的所有练习中存在显着的参与者内部效应(χ25=,P≤.002)”
……
“结论如下:跑步运动和抗阻髋外展-伸展运动是在单肢站立的情况下进行的,需要来自所有3个节段的相当大的髋外展扭矩来保持骨盆平衡。这反映在臀中肌部分记录的中等到非常高的活动水平上,并且对于至少产生高活动的有针对性的部分强化可能有效。这项研究的结果与最近一项针对健康老年人的研究相比较,该研究调查了3种不同的站立腿、臀部结运动,所有3个臀中肌节段产生的活动水平从高到非常高,和老年人的研究猜想一致……”
马龙.伯克看完后,第一个事情不是别的,而是快步走出去,招呼人手去实验室招募一些人,试试是不是这样。这也是对于自己外审文章的谨慎和严谨。
而最终的测试结果是……
真的和中国苏的论文中一样,没想到臀中肌这个部分,居然真的有这样的效果。
这样一来,以前的很多研究都要被推翻,很多这方面的研究项目,甚
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