早上不到六点,楚夜就被手机的闹钟惊醒了,这是他昨晚定的时间。
楚夜迷迷糊糊的拿过手机看了一下,才嘟囔的说:“还没到六点啊……”
然后突然惊起,想到了现在他已经不在地球了,而是穿越到了一个拥有精灵的世界。
楚夜甩了甩满脑子都还是睡意的头,努力掀开被子换了一套运动装,然后开始洗漱,冷水抹在脸上的冰凉感才让楚夜清醒过来。
穿鞋出门,天际已经泛起了亮白,街道上依旧冷冷清清的,楚夜来到了离家不远的公园里,公园不算太大,里面时不时走过几个晨练的老人。
“鬼斯!”
听到楚夜的呼唤,鬼斯缓缓地从楚夜手臂上浮现半个身子,盯着楚夜。
“鬼斯,从今天开始就要锻炼自己了,和在培育室那不同,从现在开始我会严格要求你和我的训练量的。”
鬼斯点点头,从肩膀处离开,浮在半空之中。
“现在我还没办法给你安排专业的训练,只能从体能开始了,等下我们绕着这个荷花池跑步,鬼斯你不用等我,全速飞行就好,记住要注意其他人,不要撞到别人身上去了。”
鬼斯转头看了看荷花池的周围,因为时间太早,也没有几个人,老人都在一边的运动器材区或者广场边上汇集,因此也不会担心打扰到其他人,鬼斯嘶鸣一声表示答应。
“那好,我们开始吧。”
鬼斯瞬间就窜了出去,它是速度擅长的精灵,楚夜才开始起步慢跑鬼斯都差不多飞了大半圈,保持着均匀的速度慢慢锻炼,偶尔停下擦汗和关注鬼斯,全速冲刺的鬼斯还是很快的,不一会儿就绕着荷花池好几圈了。
荷花池不大,绕着跑完全程也有三百米,楚夜跑完五六圈就停下了,前世他也去健身过,了解跑步对人膝盖的伤害很大,身体上的锻炼也不只有跑步才能进行的,而且人的身体不像小精灵那样恐怖,五六圈过后楚夜明显疲乏起来,小腿开始酸痛呼吸不均匀。
停下来休息一下,看着还在猛窜的鬼斯不得不感叹一声精灵的身体素质,就算鬼斯这种不以体力擅长的精灵都能全速前进怎么久,然后楚夜就开始仰卧起坐、蹲伏起跳的训练起来,前世应酬也多,为了保持身材没有变成啤酒肚的胖子,楚夜一个很节制的人,一般确定目标后就持之以恒的做下去。
仰卧起坐手放在耳朵旁,不能放在后脑勺,这样会伤到脊椎,还有各种保持呼吸频率的方法,这些楚夜都还记得很清楚,冷清的公园也渐渐多人起来,做了几组训练后楚夜全身都有些发软起来。
鬼斯也晃晃悠悠的飘到楚夜的面前,吐着大舌头,一副很累的样子,看样子体力也都消耗得差不多了,小精灵无论使用招式还是快速移动都会消耗大量的体力,要是体力不达标就使用
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