几次都是她孤注一掷,一步一步前进,最终才获得了如今的地位。
只是,那个时候她一无所有,也没有什么可以失去的。
可是现在不同,她已经打下了大周的半壁江山,再让她执行夏傲的那个计划,心里难免有点顾虑。
可,她毕竟是见过大世面的,只是短暂的犹豫之后,她便一拍扶手说道:“好,奶奶相信你定会将大周的天下重新带回来,就按你说的去做!”
夏傲咧嘴一笑,冲着夏平宁施了个礼:“多谢奶奶!”
梧……凤无忧这次难得在梧州呆的时间长,便将自己一手建立起来的两个机构,千机卫和医护学堂,好生费了一番心血。
医护学堂凤无忧好歹还指导一番,可对于千机卫,除去最早编写一份教材,让金午按方法施训之外,后来几乎没有怎么管过。
这次凤无忧便把重心都放在了这里。
里面的训练设施都是按照凤无忧一开始的图纸建的,使用方法也都有说明。
但正如,健身的时候,即使是一根小小的弹力带,也有百十种玩法,这些训练器械的使用,自然也许多种组合搭配。
凤无忧一开始说要调整一下训练科目的时候,千机卫里的人还不以为意。
他们在这千机卫中都是第二年,凤无忧并没有急着扩充人选,这两年中,只因为有人吃不了苦中途退出,而极少量地增补了一些人。
这些人对这些器械早就已经使用得很是熟练,听闻凤无忧要亲自来施训,一则多少有些兴奋,二则却也存了心,要在凤无忧面前好好表现一番,好得到凤无忧的赞赏和升官的机会。
对他们来说,这次训练只是能表现的有多好的问题,而绝没有不合格的担忧。
凤无忧到来,也是让他们先按照平常训练的方法过了一遍,看完之后,对着金午点了点头。
这些人的基础素质都不错,就算放在燕卫当中,也当得上百里挑一的名头。
可……离她想要的,还差了不止一点半点。
“你们这些训练科目都已经练熟了,用到的肌肉也都锻炼的很好,但总是练同样的科目,总会有没有练到的地方,我们今日,就调整一下。”
凤无忧说完,居然放弃了那些器械,转而教了一套徒手的动作,然后让金午带着众人示范操练。
千机卫的人一开始还以为凤无忧要提出什么高难度的训练呢,可没想到都是那么简单的动作,甚至不需要怎么学习,只是简单地跟着做几遍就会了。
一时之间,甚至有人忍不住担心:就这么简单的东西,分得出他们当中的高下吗?
若是分不出,又怎么决定谁能去凤无忧的身边护卫,而谁要被淘汰呢?
可,他们这种想法还没捂热乎,忽然之间,就觉得不对劲了。
凤无忧教的那些徒手动作,往往并不激烈,一组也最多不过是二三十个的量,每做一组,还有十个呼吸的休息时间,每个动作大约需要做4—6组。
他们做着前三四组或者还可,可当到了第五组第六组的时候,哪怕中间有休息,身体的疲惫和酸麻,却还是令他们有种想死的感觉。
一个动作几组做完,仍是十个呼吸的间歇,紧接着又开始了下一个动作的重复。
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