“李翔,不要着急,更不能让愤怒控制了你的理智,用脑子去打球。闪舞
这样,无论那个裁判是否真的吹罚偏激,都不能左右你!向前看!”李秋平拍着李翔的肩膀说到。
李翔闻言浑身一阵,看着李秋平那双睿智的眼睛,他瞬间明白了自己刚才是有多么的糊涂!
接着,李翔的眼睛开始越发的明亮了起来!是啊,自己何必拘泥于此呢?他狂任他狂,清风拂山岗。他横任他横,明月照大江!
“哔哔”
主裁判希拉姆吹响了暂停结束的哨声,由于李翔刚才被判罚技术犯规,约旦队获得了一次罚球的机会,道格拉斯轻松罚球命中。
随后,李翔带着队友退守在了三分线内,守起了联防。知道跟这裁判再纠缠下去也没什么意思,李翔就干脆看都不再看他们一眼,把全身心都投入到了比赛当中。
“哔哔哔”
“红色9号阻挡犯规,白队前场球。”
“裁判,我没碰他啊?”易建联摊着双手道,可德拉甘根本就不给他解释的机会。
“算了联哥,别跟他们一般见识,今天我还就不信他们能把咱们都罚下场去!”李翔拉住易建联劝道。
“艹!”饶是脾气非常好的易建联,也是气的大骂了一句。
“哔哔哔”
“红色10号走步违例!”
“哔哔哔”
“红色号打手犯规,白队21号罚球两次”
李翔等中国队员虽然选择了忍气吞声,但是,主裁希拉姆跟副裁德拉甘却吹的变本加厉了起来。
非洲肯尼亚
奔跑在操场上的一队黑人马力全开,身后踢起漫天尘土。转过最后一个弯道,基普乔格迈开大步,同时加大摆臂幅度,让人回想起他的昔日神速。
之前,基普乔格的一英里纪录是2004年创造的3分50秒40,也就是配速达到了惊人的2分22秒,比里约奥运会1500米冠军、美国人nr还快。
而此时,另外两人和他同时“过线”,他们最后这一公里用时243,是当天最快的一公里,其中最后200米仅用时30秒。鉴于他们此前已经很卖力跑了将近15公里,这个速度相当不错了。
跑完后,基普乔格回过头,和陆续完成的其他人互相击掌跑者在“共患难”之后表达敬意的全球通行手势。
基普乔格的5组21重复跑用时组间间歇2分钟:
第一组552251
第二组546249
第三组545251
第四组546251
第五组545243
其实基普乔格今天只用了七成力气,因为他想要成为世界上最伟大的马拉松跑者,所以他从来不作出鲁莽决定。
这些年来,他的手写日志记录每一次训练,而且全部保存至今对教练的话他也言听计从。这一天他得到的指令是达到目标配速,但不要超过。于是他就照做了。
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